Nước ion kiềm hiện là một trong những xu hướng mới trong ngành chăm sóc sức khỏe.  Bằng việc uống nước ion kiềm, nồng độ pH của cơ thể được điều chỉnh, từ đó cải thiện các vấn đề về sức khỏe – điều mà nước thường không làm được. Trong bài viết dưới đây hãy cùng tìm hiểu về nước ion kiềm nhé.

Nước ion kiềm và độ pH

Nước ion kiềm là nước đã được ion hóa, có nghĩa là độ pH của nước đã được tăng lên. 

Mức độ pH là một con số đo lường mức độ axit hoặc kiềm của một chất trên thang điểm từ 0 đến 14: 

  • Nước axit có nồng độ pH<7. Các chất có tính axit cao nhất có pH bằng 0. Axit acquy thuộc loại này. 
  • Nước ion kiềm có nồng độ pH>7. Các chất có tính kiềm cao nhất, chẳng hạn như dung dịch kiềm Na, Ba, có độ pH là 14.
  • Nước tinh khiết có nồng độ pH=7 và được coi là “trung tính” vì nó không có tính axit và là chất cơ bản.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống nước kiềm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó giúp làm chậm quá trình lão hóa, điều chỉnh nồng độ pH của cơ thể và ngăn ngừa nhiều bệnh nan y. Nước kiềm dùng để trung hòa nồng độ axit trong cơ thể, nhờ tính chất kiềm của nó. Có nhiều cách để tăng tính kiềm của nước và cách phổ biến nhất hiện nay là sử dụng máy lọc nước ion kiềm. 

Một trong những dòng máy lọc nước điện giải tiêu biểu hiện nay là Kangen Leveluk K8 đến từ Tập đoàn Enagic (Nhật Bản). Máy được trang bị bộ lọc đặc biệt, phụ kiện gắn vòi và các chất phụ gia làm tăng nồng độ pH theo nhu cầu, làm cho nước máy bình thường chuyển từ pH trung tính sang kiềm.

 

Độ pH như thế nào là an toàn cho nước uống?

Độ pH của nước thay đổi trên khắp thế giới tùy thuộc vào các kiểu thời tiết, hoạt động của con người và các quá trình tự nhiên. Nước có độ pH quá thấp hay quá cao có thể là dấu hiệu cho sự ô nhiễm hóa chất hoặc nhiễm kim loại nặng. Nước có tính axit có độ pH bé hơn 6,5 có nhiều khả năng bị nhiễm các chất ô nhiễm, làm cho nước uống không an toàn. Nó cũng có thể ăn mòn các đường ống kim loại, làm tăng nồng độ axit trong dạ dày và tạo điều kiện cho các tế bào ác tính phát triển mạnh mẽ trong cơ thể bạn.

Nếu là nước kiềm từ máy lọc nước điện giải Kangen với độ pH trong phạm vi từ 8.0 – 9,5 thì lại khác, chúng an toàn với người sử dụng. Nước pH 11.5 phù hợp để ngâm rửa rau củ, nấu ăn, chữa đau nhức khớp…

Tầm quan trọng của độ pH trong cơ thể

Nước có tính axit hay kiềm quá cao đều có khả năng gây hại cho sức khỏe của bạn. Vai trò của độ pH trong nước là giữ cho độ pH trong cơ thể bạn luôn ở trạng thái cân bằng và điều chỉnh các quá trình trao đổi chất. Chế độ ăn nhiều axit sẽ dẫn đến tăng cân, làm chậm hoạt động của hệ miễn dịch và khiến cơ thể dễ mắc bệnh. Trong khi chế độ ăn quá nhiều kiềm sẽ dẫn đến việc ngưng trệ chuyển hóa các chất dinh dưỡng quan trọng trong cơ thể.

Tóm lại, cơ thể chúng ta không ngừng hoạt động để đạt được mức độ pH cân bằng. Thực phẩm chúng ta ăn, chất lỏng chúng ta uống, thậm chí cả những cảm xúc mà chúng ta cảm nhận, tất cả đều góp phần vào mức độ pH của cơ thể.

Làm thế nào để cân bằng độ pH?

Bắt đầu ngày mới với một ly nước chanh và uống đủ nước

Trong tự nhiên, chanh có tính axit, nhưng khi được đưa vào cơ thể thì nước chanh có tính kiềm. Hãy thanh lọc cơ thể bạn mỗi sáng với hai cốc nước ấm cùng quả chanh tươi và đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày để đảm bảo cơ thể bạn hoàn toàn khỏe mạnh.

Ăn nhiều rau xanh và uống nước ép trái cây và sinh tố

Bằng việc ăn rau xanh, các loại đậu hay uống sinh tố, nước ép hoa quả, chúng ta có thể cung cấp cho cơ thể vitamin, khoáng chất, chất diệp lục và dinh dưỡng thực vật và độ kiềm. Theo nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn uống nhiều rau xanh và khoáng chất có khả năng đẩy lùi các căn bệnh ác tính như ung thư hay chống lại vi rút, vi khuẩn. Ngược lại, các tế bào không lành mạnh này lại rất thích một chế độ ăn uống có tính axit cao với các sản phẩm động vật, thực phẩm chế biến và tinh chế, và các hóa chất tổng hợp.

Tập thể dục, kiểm soát căng thẳng, ngủ đủ giấc và tránh sử dụng chất kích thích

Thật vậy, không chỉ chế độ ăn uống mới ảnh hưởng trực tiếp đến độ pH của bạn, việc thiếu tập thể dục hay thường xuyên tức giận, sử dụng chất kích thích quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng viêm nhiễm và tăng cao nồng độ axit trong cơ thể. Việc căng thẳng giải phóng các hormone hình thành axit như cortisol và adrenaline, làm đầu độc và xáo trộn hệ thống trong cơ thể của bạn. Giải pháp chính là hãy làm việc chăm chỉ, chơi hết mình, luyện tập kiềm chế cảm xúc. Bạn có thể tập yoga nhiều hơn, tập thiền định hoặc đi bộ tập thể dục hay nói chuyện với bạn bè để giảm tiêu cực đều là một cách hiệu quả để cải thiện sức khỏe của bạn.

Uống nước ion kiềm

Ngoài những cách trên ra thì uống nước ion kiềm cũng là một cách hiệu quả giúp phục hồi sự cân bằng độ pH trong cơ thể của bạn. Nước kiềm mang lượng kiềm cao hơn nước lọc thông thường, nhờ đó mà góp phần làm trung hòa axit trong cơ thể bạn bằng cách giảm hàm lượng axit quá mức trong dạ dày và đường tiêu hóa. 

Bạn có thể tìm nước ion kiềm ở đâu?

Bạn có thể tự tạo nước ion kiềm tại nhà bằng máy lọc nước ion kiềm tại nhà. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng máy lọc nước khác nhau. Trong bài viết này chúng tôi xin giới thiệu với các bạn dòng máy lọc nước ion kiềm Kangen uy tín do công ty Vitamia phân phối.

Máy lọc nước ion kiềm Kangen là một sản phẩm ưu việt được sản xuất bởi tập đoàn Enagic (Nhật Bản). Với mục tiêu “thay đổi nguồn nước, thay đổi chính cuộc sống”, tập đoàn đến từ xứ sở mặt trời mọc này đã trở thành thương hiệu đi đầu, chuyên cung cấp các dòng máy lọc nước ion kiềm uy tín trên thế giới. Bằng việc sử dụng công nghệ điện giải tiên tiến đến từ Nhật Bản, máy lọc nước ion kiềm Kangen có khả năng chuyển hóa nước máy thông thường thành nước ion kiềm để phục vụ cho nhu cầu sinh hoạt hằng ngày của bạn mà vẫn đảm bảo an toàn sức khỏe. Máy lọc nước ion kiềm Kangen phù hợp cho những gia đình đông thành viên cho các công ty, doanh nghiệp hay nhà hàng, phòng khám,…

Lời kết

Thông qua bài viết trên đây, chúng tôi hy vọng các bạn đã có thêm nhiều thông tin hữu ích về nước ion kiềm và tác dụng của nước ion kiềm với cơ thể. Chúc các bạn mạnh khỏe và thành công!

Để biết thêm thông tin chi tiết về máy lọc nước ion kiềm Kangen hãy liên hệ với chúng tôi.